حتى في المجتمعات الحديثة ، رائحة النفس السيئة يمكن أن تؤثر سلبا على الحياة الاجتماعية وعلم النفس. ويمكن أن يكون أيضا علامة على أمراض مثل الجهاز الهضمي ، الجهاز التنفسي ، الكلى والسكر ، فضلا عن السرطان

رائحة الفم الكريهة هي حالة غير سارة تترك الناس في موقف صعب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس يجب أن يذهبوا إلى طبيب الأسنان ويبحثوا عن الأسباب التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة معه ، وإيجاد حلول للمشكلة. سبب رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون في كثير من الأحيان وجود الفاسد الأسنان أطقم الأسنان التي تتعارض مع الأسنان واللثة ، أو الترميم التي يصعب تنظيفها. ومن أكثر المشاكل شيوعا في المجتمعات المتحضرة اليوم سوء التنفس. إذن ما هو رائحة الفم الكريهة ، طبيا يسمى رائحة الفم الكريهة ، ولماذا يحدث ذلك؟ أكثر تعريف أساسي لرائحة النفس السيئة هو وجود نفس سيئ ، والذي هو واضح جدا بحيث أنت وأولئك حولك يمكن أن يوصف بأنه نفس سيئ. وهذا يمكن أن يؤثر أيضا على حياة المريض الاجتماعية وعلم النفس.

ومن بين أسباب سوء التنفس اضمحلال الأسنان ، والخراجات ، والتهاب اللثة ، وصعوبة تنظيف جيوب اللثة وفقدان العظام بسبب تنظيف الأسنان بين الفترات الصعبة. جيوب العلكة التي تسبب تراكم الطعام حول سن عمره 20 عاما نصف مدفون تؤدي إلى كل من الالتهاب والتنفس السيئ. كما أن ستة جسور لا يمكن تنظيفها بسهولة والمغذيات التي لم تجدد لسنوات وتتنافى مع العلكة تتسبب أيضا في الرائحة بسبب تراكم المغذيات والتحلل. يرتدي إزالة أطقم الأسنان التي تتنافى وليس تنظيفها أو الأسطح غير المستوية مع تراكم الطعام ، كما تسبب رائحة بسبب بقايا الطعام. وفي مثل هذه الحالات ، ينبغي تنظيف المخارج ، ومعالجة اللثة ، وسحب أسنان العقل المشكل. ولتطهير المناطق الصعبة ، ينبغي تفضيل فرش واجهة مصنعة خاصة. وفيما يتعلق بتنظيف الجسور ، ينبغي استخدام فرش وسطوح الواجهة المنتجة للجسور ، وينبغي تجديد الجسور القديمة.

نقص الأسنان يعوق التوازن داخل الفم

الأسنان تنظف بشكل طبيعي باللسان و الخد أثناء المضغ غير أنه في الحالات التي يوجد فيها نقص في الأسنان ، لن يكون هناك المضغ على جانب من الأسنان التي لا العكس و الجانب الأسنان ينظر إلى أن يكون أكثر كثافة تراكم من المواد الغذائية. إذا لم يتم القيام بالرعاية المناسبة ، الأحجار السن الكثيفة والبكتيريا تتشكل في هذه المنطقة. هذا يمكن أن يسبب أيضا رائحة فم كريهة وفي مثل هذه الحالات ، من الضروري إزالة نقص الأسنان في أقرب وقت ممكن مع معالجة الزرع أو بناء الجسر. بعض النصائح التي ستكون مفيدة في إزالة رائحة الفم السيئة هي كما يلي::

خيط تنظيف الأسنان ، خيط تنظيف الجسر واستخدام الفرشاة النفضية:

ولمنع سوء التنفس ، ينبغي توفير النظافة الصحية عن طريق الفم بطريقة كاملة. وبالإضافة إلى التنظيف مرتين في اليوم ، ينبغي إزالة وتنظيف بقايا الطعام المتروكة في عظام الأسنان أو الهروب تحت ترميم الجسر بحبال خاصة.

تنظيف اللسان:

إن تطهير اللغة مسألة لا ينبغي تجاهلها. البراعم على اللسان تنهار و تبرز أسطح اللسان ملونة بسبب الطعام والشراب المستهلك أو السجائر المدخنة. سطح اللسان هو المناطق المناسبة لوضع البكتيريا. ولهذا السبب ، ينبغي أيضا تنظيف سطح اللسان بعد تنظيف الأسنان.

استخدام غسول الفم قبل النوم:

توفير النظافة الفموية هو أكثر أهمية ، وخاصة في وقت النوم. البكتيريا التي تعيش في الفم تصبح أكثر نشاطا أثناء النوم. حطام الغذاء بين الأسنان يخلق بيئة مثالية لتسوس الأسنان أثناء النوم. لأن لا غذاء أو شراب يدخل الفم أثناء النوم ، إفراز لعابي صغير. إذا كان لديك أي من هذه المشاكل ، قد تحتاج إلى فرشاة أسنانك قبل النوم, فرشاة الأسنان, خيط تنظيف الأسنان ، وأخيرا تنظيف فمك مع غسول الفم.

علكة مضغ:

خصوصا العلكة مع الزنك مفيدة في تقليل رائحة الفم الكريهة

مضغ القرنفل:

القرنفل ، الذي يقدم بعد الوجبات في المطاعم ، هو واحد من أرخص الطرق المستخدمة لإزالة رائحة الفم الكريهة.

استهلاك الزبادي:

تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالمسبار الذهان ، وخاصة الزبادي العادي ، هو فعال في الحد من رائحة الفم الكريهة. ومن المعروف أيضا أن الزبادي يقلل من انتشار الهيليكوباكتر بيلوري في المعدة.

استهلاك القرفة:

مشروبات القرفة أو مضغ القرفة في الفم فعالة في مكافحة البكتيريا في الفم.

استهلاك المياه المتكرر والوافر:

واستهلاك المياه بشكل متكرر ووفير مفيد للكلى فضلا عن تقليل رائحة الفم الكريهة. شرب الكثير من الماء يساعد على منع رائحة لعابية.

بعد الوجبات ، على الأقل ، الفم يجب أن يثمل بالماء.:

في الحالات التي لا يمكن فيها تنظيف الأسنان بعد الوجبات ، على الأقل شطف الفم بالماء. الشطف بالماء مفيد في إزالة بقايا الطعام المتروكة في الفم.

لا تجوع:

حقيقة أن رائحة الكثير من الناس قبل الإفطار في الصباح هي كل شيء عن الجوع. وهذا يؤكد عبارة "يتضورون جوعا". استهلاك الطعام والمشروبات يزيد من كمية اللعاب ويقلل من رائحة الفم الكريهة.

وجود مشكلة في الحلق ، المريء أو المعدة:

أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة ومرض الارتجاع بسبب عدوى الهيليكوباكتير بيلوري في المعدة قد يكون لديهم مشاكل في التنفس. ولهذا السبب ، فإن فحص أخصائي الجهاز الهضمي وعلاج أمراض المعدة ضروريان لإزالة رائحة الفم الكريهة.

لا تدخن ، امضغ العلكة!

التدخين يهدد الجسم كله بالإضافة إلى إزعاج ميزان الفم يؤدي إلى الرائحة. كما أنه يعيق صحة اللثة ، ويبطئ تدفق اللعاب ويترك بقايا ملونة داكنة داخل الفم يمكن للبكتيريا ربطها بسهولة بسطحها. بدلا من التدخين امضغ الكثير من العلكة الخالية من السكر مضغ علكة خالية من السكر يساعد فمك على التنظيف بزيادة إفرازك للعاب اللثة مع النعناع وما شابه ذلك من المحليات السكرية توفر المرطبات قصيرة الأجل ، ولكن لأنها تحتوي على السكر ، فإنه يضر الأسنان. لهذا السبب ، اختر علكة خالية من السكر

رائحة الفم الكريهة علامة على المرض

هل هناك أي أسباب خارجية لرائحة الفم الكريهة؟ وإذا عولجت المشاكل الموجودة داخل الفم ، تتم العناية الشفوية المناسبة ، ولكن الرائحة لا تمر ؛ وينبغي التشديد على أسباب مختلفة وإجراء الفحوص.

هل يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مقدمة لأمراض مختلفة؟

وبصرف النظر عن الفم ، الذي يسبب سوء التنفس ، فإن الجهاز التنفسي ، والجهاز الهضمي ، والكلى ، وأمراض السكري هي في بداية الاضطرابات. في المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة ، تكون رائحة الأسماك مماثلة لرائحة الأمونيا والنيتروجين في اللعاب. والرائحة الشبيهة بالأسيتون موجودة في المصابين بالسكري ؛ والرائحة تزداد خلال الفترات التي يكون فيها السكر مرتفعا.

هل يمكن أن يكون رائحة الفم الكريهة علامة على السرطان؟

وسرطان المعدة ، لا سيما القرحة وسرطان المعدة ، يمكن أن يتداخل مع الهضم السليم للطعام عن طريق تعطيل حركة المعدة. الطعام الذي لا يمكن هضمه يبقى في المعدة ورائحته كريهة هذه الرائحة يمكن أن تصل إلى الفم. التقرح ، أو حتى تضييق أو انسداد في الأمعاء بسبب السرطان ، يسبب لبض الطعام أن يبقى في الأمعاء ويشكل الغاز. هذا الغاز يحاول الخروج من الفم لأنه لا يستطيع الخروج طبيعيا

البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة خارج الأسنان هي أكثر المناطق كثافة في سطح اللسان على سطح اللسان هي بروزات طويلة رقيقة تسمح بالذوق. وهذه الحواف ، التي تقع بين الحفر العميقة في أماكن معينة ، مناسبة جدا لتراكم مخلفات الأغذية. خصوصا في المناطق القريبة من الحلق ، الحفر حول بروزات تصبح أعمق. من المهم أن نتذكر تنظيف سطح اللسان خلال العناية الفموية. ولهذا السبب ، يكفي استخدام فرشاة أسنانك أو الخردة الخاصة المنتجة لللسان. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام المياه الفموية بعد تنظيف الأسنان وفرشها يمكن أن يكون فعالا أيضا في تنظيف البكتيريا. تأكدي من أن الماء الفموي الذي تستعملينه بشكل منتظم لا يحتوي على خصائص العقار وليس مظلما بما يكفي لصبغ الأسنان لا تستخدميه كل يوم إذا كان يغضب لثتك وأنسجة فمك